健康をテーマに書いていきます。
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健康をテーマに書いて行きます。
普段は筋トレをしているのですが。
筋トレと、水泳を交えて書いて行きます。
筋トレって種類が豊富なのですが。
ランニングやバーベル上げ、
水泳は泳いだりするのが健康的に良いです。
水泳やランニングバーベル上げって健康的です。
それだけで、健康になります。
バーベルも上げると良い感じに筋肉が付きます。
バーベルって良い感じで筋肉が付きます。
運動は楽しくってことですが、
水泳で50メートル泳げるようになったとか、
筋トレで50キロのバーベルを上げれるようになったとか結構エピソードあります。
まだまだ、筋肉をつけていきたいと思っております。
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