【生きづらさを感じるHSPの対処法を考えてみた。】生きづらさを感じるHSPの対処法を考えてみた。

生きづらさを感じるHSPの対処法を考えてみた。

生きづらさを感じる。

HSPの対処法について考えてみた。

HSPの対処法。

それは。

何でしょうかね。

ぶっちゃげ。

昨日臨床心理の方とお話をしたのですが。

まずは、

人のことを気にしないことですね。

自分のタスクに集中してみる。

ただ、それだけ。

タスクに集中すれば、

どれだけ成果が出るか試してみます。

とりあえず、どの程度成果出るかを試してみることにしました。

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