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目の下 の たるみ
目の下のたるみは、多くの場合次の原因で起こります👇
主な原因
1️⃣ 加齢
皮膚や筋肉が弱くなり、目の下の脂肪が前に出てくる。
2️⃣ 眼精疲労・スマホ
長時間のスマホ・PCで血行が悪くなり、むくみやたるみが出やすい。
3️⃣ 睡眠不足
リンパの流れが悪くなり、むくみ→たるみに。
4️⃣ 乾燥
目の下は皮膚が薄いので、乾燥するとシワ＋たるみが目立つ。
自分でできる改善方法
💡簡単な順に紹介します。
① 目の周りマッサージ（1分）
目の下を内側→外側に優しく流す
こめかみを軽く押す
② 温める
蒸しタオルを目に 3分くらいのせると血流が改善。
③ 保湿
目元専用クリームやワセリンで保湿。
④ 目の筋トレ
目をギュッと閉じる
パッと開く
これを 10回×2セット
早く改善したい人
効果が早い順👇
美容クリニック（脱脂・ハイフ）
ヒアルロン酸注射
目元専用クリーム
💡ちなみに
目の下のたるみは「脂肪タイプ」と「むくみタイプ」で対策が変わります。
もしよければ教えてください👇
朝だけ出る？
ずっと膨らんでる？
クマ（黒い影）もある？
これで あなたのタイプと一番効く改善方法を説明できます
目の下のたるみ改善 ←引用
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